マスターストレッチ

アーチ型のラウンドした専用シューズを使って、足底から全身をバランスよくストレッチをし、柔軟性とバランスを同時に得ることができます。
マスターストレッチは筋肉と腱を共に強化・協調させながらしなやかに使う事によって、より良い姿勢の安定とバランスが獲得されより機能的で美しいラインを作るトレーニングです。
初心者の方からお受けいただけます。