Welcome to M pilates！
はじめまして！
M pilates (エムピラティス)です。
こんなお悩みありませんか？
肩こりがひどくてマッサージにいくけれど、その時は楽になってもまたすぐに肩こりの症状に悩まされる…
なかなか産前の体型に戻らず痩身エステに駆けこんだけれど、金銭的にも時間的にも余裕がなくて続けられない！
そもそもマッサージやエステにいく時間もなかなか取れないメ
子育て中のママは家族中心で自分の時間が持てなかったり
フルタイムで働く方も週末は別の用事で忙しいなど
ご自身のメンテナンス時間が持てない方が多いですよね。
そこで
M pilatesは
隙間時間を利用して
短時間で効率的に身体を整え
キレイの土台“健康”をつくってもらおう
というコンセプトのもと誕生しました！
M pilatesの特徴
- 𝟥𝟢分単位のレッスン
- 少人数制で丁寧なレッスン
- 低価格
にしました。
𝟥𝟢分𝟣コマのレッスンなので
お買い物ついでや
送り迎えのついで
仕事帰りなど
隙間時間にレッスンを受やすくしました。
レッスンスケジュールに合わせないといけないという煩わしさがないように、
コアタイムは𝟥𝟢分ごとにレッスンが開催されてるので、いつでも時間を気にせずレッスンを受けられます。（パーソナルレッスン日を除く）
少人数制で解剖学に基づいた丁寧なレッスンをするので、短時間でもしっかり体に向き合って動かすので運動効果が高まり、短時間・短期間で体に変化が出ます。
また、今日はしっかり運動したい!というは日は𝟥𝟢分𝟤コマ連続、𝟨𝟢分しっかり参加可能。
ご自身のスケジュールや、体調に合わせて自由にレッスンを組み合わせていただけます。
自分で自分の身体を整えられる身体にするために、レッスン継続していただくことをおすすめしています。
そんな余裕がもてないという方にも
𝗠 𝘱𝘪𝘭𝘢𝘵𝘦𝘴では継続していただけるように𝟣レッスンを低価格で受けられるようにしました。
随時レッスン開催中ですので是非気軽に受けに来てくださいね！
お待ちしております。
