ゴルフ体幹パーソナル・オーダーメイドパーソナル

ゴルフ体幹パーソナル

ゴルフのスコアUP、飛距離UPに直結する体幹トレーニングをピラティスマシンで無理なく行えるパーソナルレッスンです。
ペアパーソナルや、4名までの貸切レッスンも可能です。
強度

オーダーメイドパーソナル

NAMIインストラクター
お悩みやなりたい身体を伺い個人の体調・体質・運動の力に合わせて、無理なく楽しみながら継続できるプランを立てます。継続率の高い人気レッスンです。ペアパーソナルや、4名までの貸切レッスンも可能です。
強度
MACOインストラクター
お悩みやなりたい身体を伺い個人の体調・体質・運動の力に合わせて、無理なく楽しみながら継続できるプランを立てます。継続率の高い人気レッスンです。ペアパーソナルや、4名までの貸切レッスンも可能です。※MACOインストラクターのオーダーメイドパーソナルは既存のお客様のご予約で満席のため現在ご新規の方のご予約は受付けておりません。何卒ご了承くださいませ。
強度

インストラクター NAMI

Nami
“ピラティス”でのエクササイズと“クラシックバレエ”のエクササイズは通じるものがあり、より相乗効果が得られます。実際に、プロのバレエダンサー達もリフォーマーを使い日々トレーニングをしています。
初心者の方、子供の頃バレエを習っていた方やシニアの方にも楽しんでいただけるパーソナルレッスンです。

About

貞松・浜田バレエ団所属
プロのバレエダンサーとして舞台に立ち、プリマ・ソリストとして活躍。
世界的にも有名な振付家の作品に抜擢されたり、コンクールで1位受賞も多数。
また、クラシックバレエの指導者としても20年以上のキャリアがあります。

インストラクター MACO

Maco
無理なく楽しみながら継続できるプランを立て、いつまでも若々しく暮らせる身体づくりをお手伝い致します。

About

株式会社Credo  代表取締役
ウェルネス事業部
・M pilates 代表
・Mamas pilates studio 代表
・E fit 代表

交通事故による怪我の改善をきっかけにピラティスを学びはじめる。1人ひとりの身体の悩みを改善していくにあたりパーソナルトレーナーとして事業開始。
マニュアルにとらわれないパーソナルセッションに特化し、確実に体を変えるトレーニング技術で様々な個々の身体への悩みを改善・解消に導く。
ビル一室のパーソナルセッションが口コミで広がり、一人でレッスンを賄えきれなくなりスタジオを設置し、E fit 前身のCredo yoga &pilatesのオーナー兼インストラクターに就任。
神戸、大阪と店舗を拡大。

・PHI pilates / PAI SilkSuspension™  TTC修了
・Stretch-eze®  TTC修了
・GTSトレーニングシステム TTC修了
・ARTタイ古式マッサージセラピスト TTC修了